11 façons dont l’amour de soi change votre vie
Bonjour bonjour!
Aujourd’hui, je vais vous parler de ce sujet ultra important. Pour moi, c’est la base d’une vie épanouie.
Ce que je peux vous promettre, c’est que l’amour de soi va changer votre vie parce que ça a changé la mienne.
J’ai vraiment pu observer comment je me suis transformée au fil des années, comment l’amour de soi a vraiment fait un énorme changement dans ma vie.
Je pense sincèrement que l’amour de soi est LA source du bonheur. C’est un chemin magnifique.
Faisons ensemble un tour d’horizon des domaines sur lesquels il va vous impacter…
#1 La santé
Quand vous vous aimez vraiment, vous allez prendre soin de votre corps, et de votre bien-être. Vous allez adopter une alimentation plus saine, faire plus de sport, trouver un moyen pour avoir un meilleur sommeil, faire une cure détox, juste par respect pour votre corps.
Parce que vous savez qu’il travaille dur pour vous laisser vivre votre vie, tout en vous gardant en vie.
Vous allez vouloir prendre soin de lui en retour. Donc quand vous vous aimez, vous prenez soin de vous en priorité, car vous savez que votre bien-être mental est aussi important que votre bien-être physique… et que les deux sont liés!
#2 Les relations amoureuses
Vous avez peut-être déjà entendu l’expression : « On accepte l’amour qu’on pense mériter ».
Quand vous éprouvez un réel amour pour vous-même, vous allez trouver normal que les autres vous aiment de la même façon, et allez accepter leur amour.
Donc vous allez commencer naturellement à prendre de la distance avec les gens qui n’ont pas d’estime pour vous ou qui ne vous respectent pas.
Parce que quand on se respecte soi-même, les autres nous respectent aussi.
C’est un peu comme le dicton « qui se ressemble s’assemble », vous voyez ?
Peu importe les sentiments et émotions que vous aurez envers vous-même, vous allez attirer des personnes qui continueront de vous faire ressentir ces mêmes sentiments. Et tout ce qui ne ressemblera pas à ce sentiment vous allez le repousser.
Par exemple, si vous vous aimez et que quelqu’un vous traite mal, vous allez être en mode : « Euh…j’ai pas le temps pour ça ! » Et vous passerez votre chemin.
#3 La confiance
L’amour de soi booste définitivement la confiance en soi.
Parce que si vous avez appris à aimer, apprécier, comprendre tout ce que vous êtes, alors vous ne serez plus honteux ou complexé de quoi que ce soit. Vous pouvez reconnaître que vous avez des défauts ou des imperfections, des choses sur lesquelles vous pouvez travailler, mais vous allez quand-même vous aimer.
Quand on est confiant, on montre qui on est véritablement dans notre vie quotidienne. On se sent détendu envers soi-même, puissant, on tient sa tête droite, on regarde les gens dans les yeux, et on s’amuse plus dans la vie.
4# Le style
Avec plus de confiance vient le style. Quand vous vous aimez, vous développez ce style instinctif qui vous définit vraiment de manière unique.
Parce que le fait de vous aimer, de connaître vos gouts, vous a fait grandir. Vous savez ce que vous aimez et vous n’avez pas peur de le montrer.
Vous vous sentez libre de porter ce qui vous plait. Vous avez envie de vous sentir bien dans votre peau, à tous les niveaux.
Ça se manifeste par le fait d’avoir un style unique, être plus confiant dans la manière dont vous vous exprimez dans votre vie quotidienne.
5# Amis et famille
L’amour de soi va aussi changer vos relations avec votre famille et vos amis. Juste quelques exemples : au lieu de dire « oui » aux gens tout le temps et de vouloir plaire aux autres, vous allez être capable de dire « non » parce que vous vous valorisez, vous valorisez votre temps, et vous voulez protéger votre énergie.
Le fait de vous aimer va aussi vous permettre de pardonner plus facilement à ceux qui vous ont blessé. Au lieu de garder de la rancune ou d’être en colère contre quelqu’un pendant longtemps, vous aimer va vous enseigner à pardonner. Parce que lorsque vous vous aimez, vous ne voulez pas continuer à être blessé aujourd’hui par quelque chose qui s’est produit dans le passé.
Vous ne voulez plus souffrir à la place ou à cause des autres. Même si cette personne ne mérite pas d’être pardonnée, vous le faites quand-même, juste pour faire table rase et être en paix à l’intérieur de vous. Pardonner ne veut pas dire oublier ce qui s’est passé, ni s’obliger à fréquenter cette personne.
Parce que vous vous aimez, tout ce que vous voulez pour vous, c’est être heureux.
6# Le bonheur
Vous aimer va vous rendre plus heureux, vous l’aurez compris ! C’est un peu évident mais ça mérite d’être mentionné.
Pensez au fait que lorsque vous aimez une personne, vous voulez vraiment qu’elle soit heureuse. Donc imaginez, si vous vous aimez, vous allez vraiment faire le nécessaire pour l’être !
Donc, à la place de vous sentir influencé par la pression sociale, ce que vos parents pensent de vous ou veulent pour vous, vous faites ce qu’il y a de mieux pour vous parce que vous vous aimez.
Cela va vous donner le courage de faire le premier pas vers la vie dans laquelle vous voulez vivre. Vous ne vous laissez plus manipuler, vous ne cédez plus au chantage affectif, vous faites tout pour vous rendre heureux vous-même. Vous devenez votre propre boussole.
7# Le moteur et la motivation
L’amour de soi va aussi être un moteur dans la vie et vous motiver.
Quand vous sentez que le niveau de votre jauge d’amour de soi est élevé, alors vous allez encore plus croire en vous.
Vous allez vous sentir capable d’accomplir tout ce que vous avez en tête.
Avoir cette croyance positive vous fait vous sentir invincible, puissant et fort.
Ça devient un moteur pour vous, et vous avez la motivation pour faire de plus grandes choses dans le monde. Vous n’allez pas rester sur vos acquis parce que vous savez que vous pouvez accomplir beaucoup plus.
Vous en avez la capacité !
8# Les « on dit »
Vous savez, quand on se sent complexé, on est facilement préoccupé et influencé par ce que les autres ont à dire.
On est facilement blessé parce qu’on donne de l’importance aux jugements des autres, en se demandant s’ils ont raison.
Et ils finissent par semer le doute en nous, et nous essayons de nous adapter à ce qu’ils attendent de nous.
Un avantage majeur quand vous vous aimez vraiment, c’est que vous allez beaucoup moins vous soucier de ce que les autres pensent de vous, et de ce qu’ils disent à votre sujet. Vous connaissez votre propre valeur.
Vous allez apprendre à garder seulement autour de vous les gens qui vous aiment vraiment, et qui vous apportent leur soutien dans votre cercle social restreint et bien choisi. Et tout ce qui se passe à l’extérieur, ça n’a aucune importance.
9# Des échecs mieux vécus
S’il vous arrive de vous tromper ou d’échouer, vous allez apprendre à être plus doux et gentil avec vous-même.
C’est la magie de l’Amour : tout va toujours aller bien !
Pensez à comment vous traiteriez un ami proche s’il se trompe. Vous allez le traiter avec gentillesse, vous allez croire en lui et l’encourager.
Parce que l’amour est compatissant, et l’amour pardonne.
Au lieu de vous en vouloir parce que vous avez échoué, ou d’être dur avec vous-même, vous allez au contraire vous donner plus d’amour parce que vous voulez instinctivement prendre soin de vous.
10# Moins d’insécurité, plus d’humilité
Quand vous vous aimez vraiment, vous n’êtes pas complexé et vous n’avez pas besoin de vous comparer aux autres. Et parce que vous vous aimez, vous pouvez aimer les autres ouvertement. Vous avez envie de les soutenir au lieu d’être envieux ou jaloux. Et vous savez que la vie n’a pas à être une compétition.
Il n’y a pas de concurrence, car chacun d’entre nous est unique et incomparable, et que chacun a sa propre valeur. Donc croyez fort en qui vous êtes.
Et donc avec tout ça, vous êtes confiant mais humble également, parce que vous n’avez pas besoin de prouver quoi que ce soit. Vous êtes ok avec vous, et c’est tout ce qui compte.
11# La liberté
Le plus important : l’amour de soi va vous rendre libre.
Réfléchissez-y : qu’est ce qui vous retient quand vous êtes votre propre meilleur ami, véritablement aimant et soutenant envers vous-même durant tout votre parcours de vie ?
Littéralement RIEN ni PERSONNE ne peut vous retenir quand vous vous aimez authentiquement.
Sentez-vous libre de mettre à profit votre grandeur, libre d’être fabuleux et d’être une lumière pour le monde.
Vous êtes libre d’être vous-même.
Donc l’amour de soi est vraiment le premier pas pour vous autoriser à éclore de tout ce que vous êtes, c’est tellement important !
Voilà, j’espère que cet article a éclairé quelques lanternes sur l’importance de l’amour de soi et sur comment on peut tous apprendre à cultiver cet amour…parce que c’est un entrainement qui dure toute la vie !
J’aimerais beaucoup savoir de quelle manière l’amour de soi à changé votre vie. Et comment vous y êtes-vous pris ?
J’adorerai lire ce que vous avez à dire!
Merci de laisser votre commentaire juste en dessous !
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